Упевнений на 100%, що кожна людина на нашій планеті не раз у житті мав нежить. Багато хто ставиться до даного симптому, як до не дуже небезпечною заваді, що з часом зникне, і абсолютно не займаються його лікуванням. Але, якщо не своєчасно лікувати нежить, то можуть розвинутися серйозні ускладнення.
Нежить - це не тільки нескінченні носові хустки, але і негативний вплив на особисте життя людини. Згідно з проведеними дослідженнями, близько 80% жінок заявили, що поява у них нежитю не тільки погіршує загальне самопочуття, але і повністю пригнічує як романтичний настрій, так і почуття привабливості. Також багато людей соромляться почервоніння носа, що виникає при частому використанні носової хустки.
Трапляється, що нежить у людини протікає досить легко і без будь-яких наслідків, а в інших - ніс весь час закладений і даним станом супроводжують головні болі, труднощі під час дихання. Результати безлічі досліджень показують, що тяжкість перебігу нежиті залежить від індивідуальних особливостей організму людини, його віку, і супутніх зовнішніх факторів.
Як не запустити нежить
По-перше, нежить є симптомом безлічі захворювань. Наприклад, ангіни, тонзиліту, гаймориту та ін. Також причиною може стати травма перегородки носа, що утруднює дихання. Часто нежить - це одна з головних ознак алергії, а іноді навіть просто з'являється при виході з теплого приміщення на мороз.
Незважаючи на приказку: «Гой або НЕ лікуй нежить - він пройде за сім днів», - все-таки існують кілька правил, які можуть запобігти переходу нежиті в хронічну течію.
Для початку - слід загартовувати організм, що краще починати вже з раннього дитинства. Носові і лобові пазухи у діток розвинені недостатньо, тому, щоб поліпшити вентиляцію, дітворі корисно співати і багато розмовляти.
При перших симптомах розвитку застуди, добре допоможуть теплі ванночки для ніг. Можна додати в них екстракт хвої або гірчицю. Після цього - випити гарячий чай з лимоном, липою чи малиною. Підійде і відвар шипшини, або чай з чорної смородини. Після таких процедур найкраще тепла постіль і міцний сон.
Особисто я при перших симптомах застуди використовую імбирний напій, цей напій дуже простий у приготуванні. Тим самим позбавляються від нього відразу, не допускаючи розгорітися застуді і страждати ним протягом семи днів. Імбирний напій може приготувати кожна людина, благо в наш час в магазинах є все, в тому числі і корінь імбиру. Докладніше про лікувальні властивості імбиру і дізнатися рецепт приготування імбирного напою можете прочитати ось тут.
В носову порожнину слід закапати краплі для носа (судинозвужувальні або зволожуючі), хоча не варто ними сильно захоплюватися. Адже якщо довго застосовувати такі краплі, то може розвинутися звикання і інші побічні ефекти. Ще для лікування нежиті можна застосувати інгаляції з ароматичними маслами (наприклад, евкаліптовим, м'ятним, лимонним, чайного дерева або лаванди).
Рекомендується промивати порожнину носа різними настоями з лікарських рослин. Це можуть бути ромашка, сік каланхое або алое. А якщо нежить є проявом алергічної реакції, то слід звернутися до фахівця - алерголога, який призначить необхідні антигістамінні медикаментозні препарати.
Хочу ще відзначити, наостанок, що багато з медиків, наприклад, болгарські, радять людям, які страждають хронічними риніти, частіше відпочивати на море. Адже поєднання вітамінної дієти з морським повітрям добре впливає на успішність лікування і профілактику респіраторних захворювань в подальшому. Тому, щоб захворювання не знайшло хронічного перебігу і не розвинулися такі ускладнення, як запалення навколоносових пазух та вуха, потрібно лікувати нежить, в якій би стадії і формі він не проявлявся. Бажаю вам не хворіти, а якщо вже таке і сталося, то завжди залишатися в доброму позитивному настрої, що допоможе швидше впоратися з недугою!