Люди, переступили 40-річний рубіж, повинні щорічно піклуватися про очищення нирок. Якщо ти часто їж на ніч, у тебе з'являються набряки, ти відчуваєш біль в суглобах, значить, прийшов час зайнятися очищенням нирок.Купи в аптеці сечогінний засіб, наприклад, «Гербарін», «Збір сечогінний» або самі заваріть листя брусниці або березові бруньки: 1 ч. Ложку трави залий 200 мл окропу, дай настоятися 20-30 хвилин. Тиждень пити сечогінний по склянці 2 рази на день за 30 хвилин до їжі, а потім починай додавати 5 крапель 2,5% -ного ялицевої олії. Такий склад потрібно пити вже 3 рази в день за 30-40 хвилин до їжі. На третій-четвертий день вживання збору з смерековим маслом сеча стане каламутною. Це означає, що відкладення в нирках почали розчинятися і активно виходять з нирок.