Коли починаються якісь проблеми зі здоров'ям, треба негайно міняти режим харчування, бо звідки можуть взятися ті самі необхідні мінерали, вітаміни та інші речовини, якщо не з їжі. В іншому випадку починають страждати інші органи і системи організму. І тому коли я злягла з пієлонефритом, відразу стала вивчати, що з продуктів зміцнює нирки.
За порадою багатьох, з ким мені довелося спілкуватися, поки хворіла, я навчилася варити спеціальний кисіль, який зміцнює слабкі нирки.
1 стакан вівса залийте 1 л молока і кип'ятіть на самому маленькому вогні, поки молоко не увариться на половину. Зніміть з вогню, остудіть і пийте цей смачний кисіль по 1/2 склянки тричі на день до повного одужання.
Тепер я цілком здорова, але часто варю такий кисіль - він не тільки смачний і корисний, але і дуже ситний. З ранку виходить повноцінна заміна сніданку. Я навчилася додавати в нього різні смачні і корисні добавки - то брусницю, розім'яту з медом, то журавлину, то родзинки або чорнослив - смачно, корисно і ситно.