На жаль, задоволення від спілкування з природою може бути затьмарена укусами комах, сонячним опіком, тепловим ударом, різними травмами. Тут головне - діяти з розумом. Допоможуть випробувані домашні засоби, які здатні досить швидко повернути гарне самопочуття.
При укусах ос, бджіл, ґедзів, комарів і оводів
Влітку частіше докучають комарі. Однак укуси ос, бджіл, гедзів і гедзів здатні викликати у багатьох людей сильну алергічну реакцію. Щоб уникнути неприємностей, краще заздалегідь обробити шкіру захисним засобом (репелентом). Але якщо комаха все-таки вкусила, діяти треба негайно. При укусі бджоли слід відразу ж видалити з ранки жало. Це можна зробити руками або пінцетом. Місце укусу, щоб зменшити набряк і свербіж, протерти сіллю і охолодити, приклавши шматочки льоду. Для зняття почервоніння і свербіння після укусу будь-яких комах (в тому числі і комарів) продезінфікуйте уражене місце оцтом, спиртом. Також добре помотати прикладена колечко ріпчастої цибулі або кружечок сирої картоплі.
Небезпечні протяги
У спеку, рятуючись від спеки, ми часто відкриваємо вікна та двері, включаємо на повну потужність кондиціонери. У підсумку протяги, за якими слід застуда.
При появі перших ознак нежиті зняти набряк слизової носоглотки і зупинити розвиток запального процесу можна за допомогою промивання носа солоною водою. Робити це треба не рідше 2-3 разів на день. Причому не надто приємну процедуру можна замінити інгаляцією над парою відвару ромашки, яка зніме набряк верхніх дихальних шляхів. Зменшити запалення в горлі також можна за допомогою полоскання теплим розчином шавлії і кореня калгану. Для цього беруть по чайній ложці кожної трави, заливають їх 2 склянками окропу і настоюють 15-20 хвилин.
Опіки від сонця
Надмірне захоплення сонячними ваннами дають про себе знати, як правило, ближче до вечора. Обпалена засмагою шкіра горить вогнем. Збити жар шкірних покривів і зменшити біль можна за допомогою компресів з нежирного сиру або молочної сколотин, які наносять на 10-15 хвилин на уражені ділянки шкіри і накривають серветкою. Потім шкіру треба обполоснути чистою теплою водою і нанести лосьйон «після сонця». Якщо при цьому піднялася температура, слід прийняти таблетку аспірину.
Допомога при опіках
Опіки легко отримати і при приготуванні їжі на пікніку. Причиною можуть стати бризжущій жир або перекинута чашка з гарячим чаєм. Пошкоджене місце треба відразу облити холодною водою, а потім накласти пов'язку з холодної вологої серветки.
Якщо в результаті опіку на шкірі утворюються пухирі, розкривати їх не можна, а слід, накласти стерильну пов'язку.
Проти отруєнь
Влітку зростає ймовірність і харчових отруєнь. Щоб їх уникнути, потрібно пити більше рідини, до 3-4 л в день. Особливо корисно пити у спеку зелений чай або з'їдати протягом дня 1-2 плоди манго. Зелений чай і манго знищують шкідливі мікроорганізми в кишечнику.
Тепловий удар
У спеку зростає ймовірність отримати тепловий удар. Якщо у вас з'явився головний біль, нудота, слабкість або млявість - це вірні ознаки перегріву. Не зволікайте, покладіть на чоло і потилицю грілку з льодом або серветку, змочену в холодній воді. Лоб і віскі потрібно також протерти маслом перцевої м'яти або лаванди. Якщо в холодильнику знайдуться свіжі або заморожені вишні, то всього жменя цих ягід замінить будь-яку болезаспокійливу таблетку.
Травми суглобів
Дачна життя - це і праця, і відпочинок. Працюючи на ділянці або граючи в бадмінтон, завжди можна зробити невдалий рух - і ось у вас вже розтягнення суглоба. Нога відразу ж починає набрякати. Першу допомогу надасть грілка з льодом, прикладена до травмованого місця. На ніч хворий суглоб можна обмазати глиняним кашкою і обв'язати серветкою.
Якщо набрякають ноги
У спеку багато людей відчувають важкість у ногах, з'являється набряклість. Особливо влітку страждають люди із захворюваннями вен. Хворобливі симптоми можна зменшити, роблячи періодично холодні обгортання кінцівок. Для цього змочіть рушник у холодній воді, оберніть їм ноги і відпочиньте протягом півгодини, лежачи з піднятими ногами. Можна використовувати і охолоджуючі спреї і гелі, які зараз удосталь продаються в аптеках.