Віддавши своїх двійнят в ясельну групу, я зіткнулася з деякими проблемами. Але, почитавши літературу і порадившись з вихователями, швидко знайшла рішення. Думаю, багатьом мамам і бабусям мої поради стануть в нагоді.
По-перше, у дітей в перші дні відвідування дитячого садка погіршується апетит, вони стають більш сприйнятливі до інфекцій. Тому в цей час їм не варто давати незвичайні страви і не потрібно годувати насильно. Нехай вони з'їдять щось легке, але корисне. Наприклад, своїм хлопцям, якщо вони не хочуть перше і друге, я пропоную «Геркулес» з ягодами або яблуком (для смаку можна додати трохи цукру або меду). З пиття краще давати компот із сухофруктів або відвар шипшини з медом.
Мамі слід щодня цікавитися, чим годували малюка в саду (зазвичай вивішують меню на день). Увечері треба постаратися дати дитині ті продукти, які він не отримував днем. Існує багато рецептів, як смачно і з користю для здоров'я нагодувати малюка. Ось деякі страви.
Пудинг морквяно-яблучний. Знадобиться 100 г манної крупи, 1 відварена морква, 1 яблуко, 1 яйце, цукор за смаком, олія рослинна.
Приготування: Зварити манну кашу. Морква пропустити через м'ясорубку, яблуко очистити, натерти на тертці. Яєчний жовток розтерти з цукром, білок збити. З'єднати морква, яблуко, кашу, додати жовток і білок, все перемішати, викласти, у змащену маслом форму і запекти в духовці до готовності.
Компот із сухофруктів. Перебрати сухофрукти. Варити, додаючи їх послідовно з урахуванням тривалості варіння: груші - 40 хвилин, яблука - 20 хвилин, чорнослив, курага - 10 хвилин, родзинки - 5 хвилин. В кінці додати цукор.
Це цікаво!
З окулярами краще почекати.
Для дошкільнят типова далекозорість. Однак до 7 років із зростанням очного яблука зір зазвичай нормалізується. Але, на жаль, не у всіх. Тривалі перегляди телепередач і раннє навчання читанню призводять до того, що короткозорих дітей у цей період стає в 3 рази більше. Що робити? Не дозволяйте дитині засиджуватися перед телевізором, а знайомлячи його з літерами, стежте, щоб вони були великими і заняття тривали недовго.