Самі батьки допомагають або псують налагодженню міцного здоров'я у своєї дитини. Харчування - це найголовніше, з чого потрібно почати побудову процесу підвищення імунітету у дитини. Годуєте малюка правильно і харчуйтеся самі теж правильно.
На початковій стадії підвищення імунітету у дитини, потрібно налаштувати правильно здорове харчування малюка. Для цього, в першу чергу, виключіть з раціону таку їжу, яка дуже шкідлива і менш корисна. Це містять в собі добавки і шкідливі компоненти.
Для підвищення імунітету у Вашої дитини на першому місці має бути споживання в їжу таких продуктів, як різні фрукти і овочі, нежирне м'ясо, курятина, риба, різноманітність страв з зернових продуктів.
Всі ці натуральні засоби не тільки смачні, вони дуже корисні вмістом в собі найбільшої кількості вітамінів і необхідних мінералів. Не забувайте давати малюкові молочні продукти, вітамінні чаї, компоти, настої трав'яних чаїв (важливо відсутність алергії на запропоновані інгредієнти).
У зимові періоди, та й для профілактики влітку, пропонуйте більше харчуватися дитині для підвищення імунітету часником і цибулею.