Зміст:
Красиві доглянуті нігті - один з показників здоров'я всього організму. Щоб вони не почали розшаровуються, не стали крихкими і ламкими, необхідно регулярне зміцнення нігтів у домашніх умовах. Якщо з ними щось не так, різні косметичні засоби можуть допомогти створити лише видимість їх міцності і еластичності. Будинки нігтьова пластина нерідко піддається агресивному впливу сучасних миючих засобів. Негативний вплив роблять несприятлива екологія, відсутність належного догляду з укріплення, неправильне харчування й інші причини.
Будова і склад нігтя
Щоб зміцнити нігті в домашніх умовах, спочатку варто більше дізнатися про те, для чого, власне, вони потрібні, а також про їх будову і склад.
Відповідь на перше питання досить очевидний. Ніготь забезпечує механічну жорсткість кінчиків пальців, дозволяє здійснювати маніпуляції, які неможливо або важко зробити подушечками - підчепити що-небудь, подряпати, адже це видозмінені кігті. Крім того, ними найефективніше усувається свербіж, коли свербить в тому чи іншому місці тіла.
Низ (підстава) називається матрикс. Там розташовуються особливі клітини епітелію, що містять онихобластів, з яких після зроговіння утворюється напівпрозора нігтьова пластина. В основному вона складається з отверділого білка завдяки високому вмісту в ньому сірки (амінокислоти цистеїну). У ній міститься кальцій, цинк, селен, мідь, фосфор.
Її міцність залежить не тільки від особливостей харчування, але і від генетичних особливостей. Так що в разі високого вмісту цистеїну, переданого у спадок, вона виявиться міцною від народження.
Чим довше матрикс, тим товщі нігті. Ті, у кого вони від природи тонкі, ніяк не можуть змінити їх товщину. Якщо ж спочатку нігті були товстими, але потім истончились, спочатку необхідно встановити причину цього явища і тільки потім вибирати спосіб, як їх зміцнити.
Біле полукружье внизу нігтя називається лунула. Товщина над лунули найменша, тому в цьому місці найбільша чутливість.
Нігтьова пластина розташовується на нігтьовому ложі. Воно вистелено особливої епітеліальної тканиною, яка утримує і одночасно направляє її зростання від основи до кінчиків пальців. В іншому випадку зростання було б перпендикулярно площині пальця. Рожевий колір обумовлений просвічують капілярами.
Місце з'єднання нігтьової пластини і матриксу називається кутикулою. Це щільна шкіра, яка захищають від проникнення інфекції. Шкірний наріст птеригій продовжує кутикулу, він росте разом з пластиною.
З боків нігтя розташовуються латеральні нігтьові валики. У разі їх ушкоджень утворюються хворобливі задирки. Місця з'єднання бічних валиків і ложа називаються нігтьовими пазухами.
Зміцнення нігтів в домашніх умовах правильним харчуванням
Стан здоров'я нігтів в першу чергу визначається харчуванням. І якщо в харчуванні бракує ряд важливих вітамінів і мікроелементів, часто практикуються суворі дієти, неприємності можуть підстерегти з самою несподіваного боку. Наприклад, тривала відмова від жирів, щоб швидко схуднути в домашніх умовах, є причиною, чому шаруються нігті на руках, від чого вони робляться ламкими, сухими і шорсткими і доводиться займатися їх зміцненням.
Необхідно вживати більше рослинних жирів. Корисно їсти більше петрушки, селери, кропу. Корисно приготувати настій даних трав в рослинній олії, заливши їх суміш рослинним маслом і наполігши протягом 2-3 днів. Отриманий трав'яний настій приймати вранці натщесерце по столовій ложці.
Щоб ефективно зміцнити нігті в домашніх умовах, корисно їсти продукти, що містять вітамін А і бета-каротин: жовток курячого яйця, морква, гарбуз, ягоди обліпихи. Корисна шипшина і чорна смородина. Для поліпшення мікроциркуляції крові і поліпшення надходження кисню необхідна буряк, капуста, перець, цибуля, часник, редька.
У разі ламкості і шарування для зміцнення нігтьової пластини корисно включати в раціон різні заливні, приготовані з риби або м'яса. Корисний желатин, що міститься в мармеладі, желе та інших стравах. Але слід мати на увазі, що від вживання желатину згущується кров, тому після п'ятдесяти не варто часто вживати такі страви.
Для вступу в достатніх кількостях кальцію корисно пріналечь на молоко, сир, сир. Для усунення дефіциту міді, сірки і цинку корисно їсти більше молочних продуктів, а також гриби, овочі, курячі яйця, печінка. Дефіцит фосфору усувається вживанням рибних страв. Також корисні квасоля, гарбузове масло, житній хліб, вівсяні і пшеничні висівки.
Здоров'я волосся і нігтів в значній мірі визначається станом травної системи. Тому поряд із застосуванням різних засобів для зміцнення нігтьової пластини необхідно профілактичне очищення організму від токсинів і шлаків.
Домашнє зміцнення нігтів дотриманням запобіжних заходів
Варто оберігати руки від впливу різних руйнуючих факторів. Насамперед, побутової хімії. Домашню вологе прибирання необхідно проводити в гумових рукавичках. А у разі підвищеної чутливості до гуми рукавичок спочатку на руки варто надіти рукавички бавовняні.
Зрозуміло, в цьому випадку будуть потрібні гумові рукавички розміром більше. Зате з таким захистом не страшно миття підлоги, вікон, посуду, сантехніки, газової плити, раковини і кахлю із застосуванням тієї або іншої побутової хімії.
До речі, для миття посуду незайве придбати спеціальну щіточку. Їй зручно і безпечно мити з використанням навіть досить агресивного миючого засобу жирну пригорілу посуд. У тому числі в холодній воді - якщо гарячу воду раптом відключили.
Домашнє зміцнення нігтів зволожуючим гелем
Корисно нанести на нігті той чи інший зволожуючий гель-укрепитель. Вибір даних засобів величезний, та й вартість їх цілком доступна. Наприклад, зволожуючі властивості прозорого лаку для зміцнення Розумна емаль дозволяють успішно застосовувати його в ситуаціях, якщо шаруються нігті на руках або на ногах, а також для профілактики такого роду явищ. Засіб можна наносити щодня поверх вже існуючого шару. На третій день його необхідно повністю змити.
Чудова можливість оздоровити і зміцнити нігті в домашніх умовах - щодня користуватися "Розумній емаллю". Нігтьова пластина стає відчутно міцніше і добре зволожується, перестає бути ламкою, на її поверхні з'являється характерний глянсовий перелив.
Зміцнення нігтів запечатуванням в домашніх умовах
Інший спосіб ефективно зміцнити нігті в домашніх умовах - застосувати так зване запечатування, що допомагає впорається з тьмяністю і ламкістю. Фактично, це своєрідний компрес тривалої дії, порядку 2-3 тижнів. При необхідності процедуру потрібно повторити.
Даний спосіб зміцнення застосовується в наступних випадках:
- якщо шаруються або ламаються нігті на руках чи ногах;
- для збільшення швидкості їх зростання;
- при їх надмірній сухості;
- для якнайшвидшого відновлення після видалення нарощених нігтів.
У салонах запечатування нігтя здійснюється в кілька етапів:
- виконується очищення від лаку;
- робиться ванночка на основі морської солі. Морська сіль містить масу необхідних мікроелементів, в першу чергу йоду, фтору. Даних мікроелементів також багато в морепродуктах, тому їх корисно ввести в щоденний раціон;
- видаляється кутикула;
- нігтьова пластина шліфується, що може викликати хворобливі відчуття;
- пилою швидко втирається живильний крем на основі бджолиного воску. Можна придбати готовий крем для запечатування або приготувати його самостійно. Треба взяти 20г натурального бджолиного воску, 80г рослинної олії (мигдальне, авокадо), лавандова або рожеву воду. Віск розтоплюється на водяній бані, потім в нього додається масло і дистильована вода, при цьому склад необхідно постійно помішувати. Після охолодження в нього можна додати ефірну олію;
- під дією залишкового тепла поживні речовини і мікроелементи крему припадають на значну глибину, а віск захищає їх від швидкого вимивання, одночасно "запечатуючи" лусочки, здійснюючи їх зміцнення.
Зміцнити нігті в домашніх умовах можна аналогічним чином:
- спочатку виконується шліфування, надається потрібна довжина і форма;
- робиться ванночка для розпарювання: у склянці гарячої води розчиняється 1ч.л. соди і 2ч.л. морської солі;
- потім на 7-10 хвилин наноситься живильне суміш: 1ч.л. мигдалю і авокадо, пара крапель гліцерину, 2-3 краплі вітамінів А і Е, крапля олії грейпфрута, чайного дерева, лимона або мандарина.
- потім наноситься ще раз і втирається різними сторонами полірувальної пилки;
- за допомогою полірувальної пилки наноситься крем на основі бджолиного воску;
- по закінченні кінчики пальців необхідно потримати під струменем прохолодної води.
Зміцнення нігтів біогелем в домашніх умовах
При використанні акрилу або гелю можна домогтися приголомшливого косметичного ефекту. Але щоб зняти міцне покриття, його доводиться спилювати, що неминуче відбивається на здоров'ї натуральних нігтів.
Біогель набагато м'якше, його можна наносити будинку пензликом. Потім під дією ультрафіолету (потрібно спеціальна лампа, її вартість залежить від потужності і становить приблизно 1-3т.р.) Гель полимеризуется - майже також, як на прийомі у стоматолога. Видалити биогель неважко - він розм'якшується під дією спеціального складу.
Наносити його можна досить часто, оскільки структура матеріалу дозволяє нігтю "дихати". Покриття виходить гнучким, що дозволяє впоратися з ламкістю і растрескиванием.
Мінусом даного способу зміцнення є необхідність врахування більшого числа факторів при його нанесенні в порівнянні з іншими гелями. Іноді засіб лягає дуже погано.
Біогель наноситься в декілька шарів, з проміжним затвердінням кожного під дією ультрафіолету. Залежно від виробника вихідний склад може братися або з однієї і тієї ж баночки, або кожен шар формується складом з різних баночок.
Процедура зміцнення складається з наступних кроків:
- нігтьова пластина обробляється дезинфектором-знежирювачем, кутикула зсувається до основи. Дезінфектор - це спеціальний засіб, воно знежирює, дезінфікує і видаляє вологу, тим самим покращуючи зчеплення з биогелем, запобігаючи його сколювання і відшаровування;
- пилочкою надається бажана форма;
- пилочкою Баффі поверхня полірується, потім з'явилася пил видаляється, поверхня повторно обробляється дезинфектором-знежирювачем;
- наноситься безкислотний праймер (Спеціальна грунтовка), готуючи поверхню, після нанесення праймера її потрібно зліг підсушити;
- на ніготь наноситься перший найтонший шар біогелю, він не повинен опинився на шкірі і на кутикулі. Неакуратність призведе до того, що в таких місцях засіб почне відшаровуватися. Потім гель висушується ультрафіолетовою лампою протягом 1-2 хвилин;
- аналогічним чином наносяться наступні шари, кожен висушується ультрафіолетом протягом 1-2 хвилин. Всього їх може бути від трьох до п'яти. Останній шар потрібно сушити трохи довше, 4-5 хвилин;
- для додання блиску наноситься фініш-гель, який також полимеризуется під дією ультрафіолету 1-2 хвилини, липкий шар віддаляється дезинфектором-обежірівателем. Кутикулу корисно обробити маслом.
Щоб зняти биогель, необхідно придбати засіб, що випускається фірмою-виробником. Як правило, в ньому міститься ацетон. На ніготь накладається тканинний диск, просочений засобом, потім кінчик пальця закривається ковпачком з фольги. Через 10-15 хвилин розм'якшений гель легко видаляється.