5850 авторів і 31 редактор відповіли на 28952 питання,
розмістивши 29771 посилання на 8900 сайтів, приєднуйтесь!

Синдром гидкого каченяти

РедагуватиУ обранеДрук

Синдром гидкого каченяти

Важко знайти людину, задоволеного своєю зовнішністю. Одного не влаштовує форма носа, іншого - об'єм стегон, третього - стан шкіри або волосся. Для того щоб позбутися від зовнішніх недоліків, зараз розроблено безліч способів - коригувальні вправи, косметичні процедури, пластичні операції. Здавалося б, досить трохи підправити природу - і все в порядку. Але іноді переживання з цього приводу бувають настільки перебільшеними, що впору говорити про психічне захворювання.

Проблема ніжного віку

Перша оцінка своєї зовнішності припадає на період статевого дозрівання, і найчастіше вона не влаштовує підлітка. Перетворюючись на дорослого, дитина соромиться відбуваються з ним змін. Пам'ятаєте казку Андерсена про каченяти, який вважав себе гидким до тих пір, поки не перетворився на прекрасного лебедя? Так і підліток. Йому здається, що всі звертають увагу на його прищик, худі ноги, відстовбурчені вуха. Дівчата часто соромляться розвилася грудей. Нам, дорослим, з висоти нашого досвіду, такого роду муки здаються нісенітницею, але для самих страждальців вони неабиякі.

На щастя, більшість підлітків за кілька років «переростають» хворобливе самосприйняття, перемикаючись на більш значимі питання буття. Однак у деяких «синдром гидкого каченяти» залишається на все життя. Неприйняття власної зовнішності не тільки заважає людині жити, але іноді спотворює особистість, стаючи психічним розладом, ім'я якого - синдром дисморфофобии.

Рівняння на стандарт

Невдоволення своїм виглядом, прагнення поліпшити його в першу чергу властиво жінці. У всі часи жінкам хотілося бути красивими і привабливими. Зараз це природне прагнення підігрівається мас-культурою, яка нав'язує свої стереотипи краси, стандарти обличчя і фігури.

Повноцінна, здорова особистість здатна критично сприймати і коригувати те, що їй в рекламній упаковці пропонує соціум. Але при дисморфофобии прагнення до наслідування стереотипам стає болючим. В результаті невдоволення параметрами фігури або рисами обличчя заважає прояву особистості - людина стає надмірно сором'язливим, соромиться себе. Це перешкоджає його професійної самореалізації, повноцінного спілкування з представниками протилежної статі, та й взагалі з усім світом.

Найпомітнішою рисою при дисморфофобии є заклопотаність людини деталями своєї зовнішності, завзяте прагнення щось «урізати» або «наставити». Причому його самооцінка, як правило, неадекватна. Наприклад, ніс з горбинкою надає особі своєрідність. Але людина, страждаючий дисморфофобією, хоче неодмінно випрямити його, адже горбовина - відступ від стандарту. Він важко переживає своє «потворність», і ніякі розумні доводи не можуть переконати його. Поки він не позбудеться «дефекту», він буде нещасний, а добившись, знайде у своїй зовнішності нове «потворність». Не одна, так інша риса завжди буде об'єктом його пильної уваги і джерелом страждань.

Манія каліцтва

Людина, одержима манією переслідування, щиро вважає, що сусіди через стінку впливають на нього якимись шкідливими променями. Щоб позбутися цього, він змінює квартиру. У новому житлі він на якийсь час заспокоюється, але потім помічає, що і тут сусіди займаються тим же самим чорним справою. Почуття безнадії загострюється, депресія посилюється, доводиться знову затівати переїзд.

Приблизно така ж схема поведінки характерна для людини з дисморфофобією. Заради порятунку від уявного каліцтва він готовий робити нескінченні пластичні операції і ніколи не буває задоволений результатом. (Досить згадати маскоподібне обличчя Майкла Джексона, щоб зрозуміти, як далеко може завести хворобливе прагнення поліпшити свою зовнішність.) Він не може вирватися з цієї болісної ситуації, бо не розуміє: міняти треба не зовнішній вигляд, а своє ставлення до нього.

Неприйняття себе часто розвивається при депресії, коли самооцінка падає і людині здається, що він якось виключно потворно виглядає. Яскравіше і наочніше всього неадекватна поведінка, властиве дисморфофобии, проявляється у формі нервової анорексії - Відмову від їжі. Буває, що навіть при вазі в 30 кілограмів людина здається собі огидно товстим і перестає їсти. У таких випадках психічний розлад настільки серйозно, що становить загрозу для життя.

Невдоволення можуть викликати будь-які деталі зовнішності - наприклад, ніс (синдром Сірано де Бержерака). Пацієнт робить ринопластику, після чого ніс його цілком влаштовує і на якийсь час він відчуває себе цілком задоволеним. Але потім виявляється, що йому заважають жити вуха, потім щастя перешкоджає форма губ або підборіддя.

Іноді причиною страждань стають статеві ознаки - вторинні (форма і розмір грудей, стегон, талії у жінок) або первинні (величина пеніса у чоловіків). Причому і жінки, і чоловіки можуть прагнути як до акцентування статевої приналежності (наприклад, збільшують бюст або пеніс), так і до знищення її ознак аж до зміни статі. Правда, розлад статевої ідентифікації (транссексуалізм) у нашій країні - явище досить рідкісне.

Є особистість - немає проблеми

Психологи вважають, що коріння дисморфофобии криються у відсутності у людини сформованої самооцінки, в невпевненості в собі як в особистості і як у біологічному істоту. Припустимо, якась жінка переконана, що жити на цьому світі варто тільки в облич легкої, довгоногої, стрункою красуні, а у неї закороткі ноги, і взагалі вона схильна до повноти. Отже, робить вона висновок, я повне нікчема, нікому не можу подобатися (собі-то я не подобаюся), тому життя не вдалося. Якщо при цьому у жінки діяльний характер, вона почне самозабутньо ліпити свій образ, і це стане метою її життя.

Якщо ж вона від природи пасивна, то неадекватно низька самооцінка заганяє її в глухий кут, заважає їй жити повноцінно. Наведу приклад. Миловидна жінка цурається чоловіків, тому що у неї маленькі груди. Її приводить в жах сама думка про інтимні стосунки, тому що вона не ризикне оголитися ні за що на світі. Навіть у тих ситуаціях, коли її зовнішні дані не грають ніякої ролі, вона скованна, затиснута, ні на секунду не забуває про своє «дефекті». При цьому сам «дефект» може бути сильно перебільшеним, та й взагалі, хто сказав, що тільки пишний бюст робить жінку привабливою?

На перший погляд це може здатися дивним, але низька самооцінка часто буває у людей нарциссического складу: Вони хочуть милуватися собою, але при цьому бачать себе лише відображеними в чиїхось очах. Знецінюють себе як особистість. Без стороннього підтвердження досконалості (в даному випадку фізичного) такій людині доводиться дуже важко, тому що він взагалі сумнівається в існуванні свого внутрішнього «я». Наслідок - гіпертрофована заклопотаність своїми зовнішніми даними.

Людина, схильний до нарцисизму, може вести себе або агресивно, або депресивно. У першому випадку він вимагає від оточуючих визнання, у другому - дуже засмучується через те, що його недостатньо високо оцінюють.

«Я» всередині і «Я» зовні

Будь-який з нас відчуває потребу відчувати своє цілісне «Я», в якому внутрішня і зовнішня сторони перебували б у рівновазі. У людини, що страждає дисморфофобією, слабкість, нестійкість внутрішнього «Я» компенсується гіпертрофією зовнішнього «Я».

Для людини з нормальною психікою зовнішність - засіб для досягнення особистісних цілей, але не самоціль, чи не вершина трикутника, а скоріше, його основу. Добре, звичайно, коли підстава у трикутника міцне: благополучна зовнішність допомагає досягати особистісні цілі легше, і це стосується абсолютно всіх сфер життя. А якщо з'явився серйозний недолік?

Сильний духом людина приймає навіть вельми плачевні зміни зовнішності, які не втрачаючи особистісних якостей. Звичайно, уникнути стресу в таких випадках ніхто не може. Але, переживши його, людина із стійким внутрішнім «Я» прийме свою оболонку таким, яким воно є, нехай для цього йому доведеться змістити мети, змінити професію, стиль життя. Зміна не викличе психічного розладу - особистість прийме свій новий образ, відновить його цілісність, доповнивши тим, що є у неї за душею.

Згадаймо дружину співака Пола Маккартні - Хізер Міллз. Вона була топ-моделлю, але в автомобільній аварії втратила ногу. Для жінки, яка відчуває себе тільки «професійної красунею», для людини нарциссического типу це було б кінцем життя. Але Хізер Міллз виявилася сильною особистістю. Вона зайнялася громадською діяльністю, захистом тварин, написала книгу, вийшла заміж за соліста групи «Бітлз» і народила йому дитину.

Набагато важче доведеться в такій ситуації людині зі слабким внутрішнім «Я». Для нього неприпустимо жити з фізичною вадою, адже зовнішній дефект буде примножений, багаторазово відбившись у оточуючих. Це трагедія. Таким людям важко старіти, вони дуже погано адаптуються до кризи другої половини життя.

Тіло може зазнавати зміни, воно старіє, зношується, і в розумних межах варто подбати про його «реконструкції». Для цього є різні способи - насамперед такі природні, як гімнастика, заняття на тренажерах. Якщо дозволяють кошти, не гріх скористатися й послугами косметології, естетичної хірургії. Але в прагненні до досконалості головне - не перестаратися. Найголовніше - вирішити проблему на рівні свідомості.

Час кожному з нас готує перевірку на міцність: чи зуміємо ми старіти красиво і гідно? Чи не горювати з приводу змінилася фігури або з'явилися зморшок? не втрачати здатність об'єктивно оцінювати себе в існуючій реальності?

Втрата зовнішніх достоїнств не повинна виливатися в втрату себе. З тими, хто володіє душевним здоров'ям і стійкістю, цього не трапляється.

РедагуватиУ обранеДрук

» » Синдром гидкого каченяти