Шкідливі або корисні сонячні промені? Однозначної відповіді немає. З тим же успіхом можна запитати: шкідлива або корисна рибна ловля? Дивлячись кому і дивлячись для чого. Точно так само йдуть справи і з засмагою.
"Сонячні промені корисні, - кажуть одні, - Тому що сприяють утворенню в організмі вітаміну D і серотоніну". Інші їм заперечують: "Це раніше сонячні промені були корисні, поки над нашою головою не почала рости озонова діра. Тепер всі вітаміни краще отримувати штучним шляхом". І знову відповідь аргумент: "Озонова діра збільшується, зате сонцезахисні креми поліпшуються: штучне ніколи не замінить натурального". І так до нескінченності ...
Безперечні плюси
Будь косметолог вам скаже, що геліотерапія (тобто, банальний засмага) надзвичайно корисна при вугрової висипки, псоріазі, екземі, атопічному дерматиті і нейродерміті. Крім того, бронзовий відтінок шкіри - це саме по собі чудово, не те що осоружна за зиму синюшна блідість ...
Спірні мінуси
Сонячний опік
З ким не бувало? Хотілося як краще, швидше засмагнути, а вийшло, як завжди: синдром вареного рака (шкіра червона, гаряча і болить - НЕ доторкнешся). Страждання при опіку неминучі, але їх можна зменшити.
Що робити? Народний засіб &# 8470-1 - кисломолочна продукція, розмазаний по обгорілим поверхонь. Підійдуть кефір, сметана - все, аж до йогуртів. З натуральних засобів також гарні сік алое і настій квіток ромашки. Збити жар допоможе жарознижувальний, а зменшити біль - болезаспокійливий препарат з найближчої аптеки.
Родимки
Власницям великої кількості родимих плям (особливо блондинкам і рудоволосий) влітку треба стежити за всім цим "виводком" уважніше. Хто знає, раптом під впливом жорсткого сонячного випромінювання яка-небудь з родимок перетвориться в ракову пухлину меланому?
Що робити? Бити на сполох треба, якщо родима пляма швидко збільшується в розмірах, починає запалюватися, кровоточити, змінювати колір або форму. Якщо це сталося, не втрачайте часу, звертайтеся за допомогою до онколога або хоча б до дерматолога. Але навіть якщо все в порядку, "родінковладельцам" краще не зловживати сонцем. Засмагати тільки в безпечні години (до одинадцятої ранку або після чотирьох вечора) і користуватися сонцезахисним кремом з відповідною типом шкіри ступенем захисту.
Хлоазма
Це спеціальний жіночий сонячний сюрприз. Під дією ультрафіолету на шкірі з'являються темні плями. Причиною хлоазм може стати прийом оральних контрацептивів, глисти, хвороби печінки, проблеми по жіночій частині, а також духи і дезодоранти, нанесені перед засмагою. Особливий випадок - хлоазми на обличчі - бич всіх вагітних. При наплювацьке до себе відношенні цятки збільшуються в розмірах і можуть злитися в одну велику пляму.
Що робити?
1. Насамперед, забути про всі косметичних засобах, крім сонцезахисного крему. Таким способом ви захистите шкіру від попадання на неї ефірних масел, що збільшують чутливість до сонячної радіації.
2. Посилено приймати вітаміни (і особливо - вітамін С).
3. Якщо мазати темні плями відбілюючим кремом, гірше не буде, але краще звернутися до фахівця. Він виявить причину хлоазми - і призначить відповідне лікування.
Алергія на сонце (Фотодерматит)
Явище нечасте. Відмінні ознаки: шкіра покривається дрібними прищиками і починає свербіти. Майте на увазі, що сонце лише запускає "алергічну" реакцію. Справжня причина хвороби криється в порушенні роботи внутрішніх органів: печінки, наднирників, нирок, ендокринної системи та ін.
Що робити? Для початку - перестати загоряти. Щоб зняти роздратування, можна скористатися заспокійливими мазями з ланоліном, цинком або метилурацилом. Але якщо не звернутися до дерматолога або алерголога для виявлення причини фотодерматиту, ця проблема буде спливати кожен раз під час тривалого перебування на сонці.
Не можна засмагати зовсім:
- тим, у кого спостерігається загострення який-небудь хронічної болячки, або хто недавно встав з операційного столу;
- хворим на туберкульоз, діабет, бронхіальну астму з частими пріступамі- людям із захворюваннями печінки, кровотворної та центральної нервової системи;
- прихильникам новинок косметології: після хімічного пілінгу заборонено показуватися на сонці місяць, а після лазерної шліфовки - взагалі півроку.
Неприємні перспективи
Вже скільки разів твердили світу, що засмага гарний у міру, і що всім, хто годинами випікається на сонці, загрожують передчасне старіння шкіри і навіть її рак. І ще невідомо, що сильніше лякає горе-загоральщіков: Адже друге - всього лише ймовірність, а перше - сувора неминучість.
На сьогоднішній день панацея від усіх бід одна - сонцезахисний крем. Він відображає ультрафіолетові промені - ті самі, які є причиною раку і старіння. З якою інтенсивністю їх відображає крем, вказує коефіцієнт захисту: 5, 10, 20, 30. Ця цифра означає, у скільки разів можна збільшити час вашого безпечного перебування на сонці.
Не варто забувати, що час безпечного перебування на сонці у натуральній блондинки і у темношкірої шатенки, м'яко кажучи, різне.