Літо в самому розпалі. Хтось вже передчуває довгоочікувану поїздку до теплого моря, менш щасливих чекають 6 соток на тещиній дачі. На жаль, ні ті, ні інші не застраховані від підступності сонця. Кожен з нас хоч раз у житті отримував сонячний удар. Швидше за все, цей казусний випадок стався в ясний літній день, коли сонце припікало, а надягати на голову корисну шапочку не хотілося. Ніщо не віщувало біди, і раптом. Перед очима замиготіли різнокольорові плями, закрутилася голова, з'явилася слабкість. І навіть стало злегка нудити. Потрібно піти в тінь, випити водички і поклали на лоб мокру ганчірку. Кілька годин неприємних відчуттів, і інцидент забутий. Але все могло закінчитися набагато гірше.
Мало хто приймає сонячний удар всерйоз. Подумаєш, голову напекло, це навіть не хвороба, а суцільне непорозуміння. Однак більшість медиків впевнені в зворотному. Адже саме їм доводиться вести сумну статистику загиблих у результаті перегрівання на сонці. Так, наприклад, минулого року в Індії тільки за один тиждень через спеку загинуло 622 людини. Звичайно, такі цифри швидше виняток, ніж правило, але є над чим замислитися.
Сонячний удар
Всі сонячне випромінювання, що доходить до Землі, являє собою електромагнітні коливання з різними довжинами хвиль. Є серед них і ультрафіолет, який надає нашому тілу чудовий бронзовий відтінок. Але нас більше цікавить та частина сонячного спектра, яка може викликати нагрівання. Її ще називають інфрачервоної, і займає вона величезний діапазон довжин хвиль приблизно від 760 до 2800 нанометрів.
Вся справа в тому, що сонячна радіація володіє колосальною енергією. Розрахунки фізиків довели, що якщо провести всього півгодини під прямими променями сонця, наше тіло отримає таку кількість тепла, якого буде достатньо, щоб закип'ятити 3,3 літра води. Цілком пристойний тульський самовар або місткий чайник.
А тепер саме час уявити, що відбувається, коли все це тепло направлено на нашу нещасну голову. Голова людини влаштована складніше чайника. Перш ніж сонячні промені доберуться до мозку, їм доведеться пройти через безліч бар'єрів.
- Перший - волосся і шкіра голови. Лисим громадянам буде важче, частина перша бар'єру у них відсутня. Втім, брюнетам теж доведеться несолодко, їх темне волосся мають властивість особливо добре поглинати сонячні промені.
- Другий бар'єр - кістки черепа. Вони слабо проводять тепло і тому добре захищають ніжний мозок від високих температур.
- Останній бар'єр - тришаровий: між мозком і черепом мається особливий простір, в якому розташовуються дві оболонки мозку і хлюпається мозкова рідина.
Якщо нічого з перерахованого вище не допомогло, і мозок все-таки перегрівся, тоді і відбувається так званий «удар». Надмірне тепло призведе до розширення кровоносних судин мозку. В розширені судини надійде більше, ніж зазвичай, крові. Той, хто з незвички спробує постояти годинку догори ногами може випробувати схожі відчуття: почервоніння обличчя, слабкість, запаморочення, нудоту і плями в очах. Якщо мозку на цьому етапі не вдасться охолодитися, процес піде далі. І чим довше мозок залишається перегрітим, тим важче наслідки. Так що про всяк випадок завжди носите з собою парасольку від сонця і пляшку з прохолодною водою. Раптом кому-небудь знадобиться?
Про наступний етап сонячного удару можна сміливо сказати «від спеки мізки плавляться». Відбувається це так. Від перенасичення кров'ю і перегрівання всі відділи мозку, і навіть окремі клітини, втрачають здатність злагоджено працювати, і в результаті порушується діяльність всього організму. Людина вже не в змозі осмислено рухатися, йому навіть не хочеться ворушитися. У нього пекельно болить голова, його постійно нудить. Пульс прискорюється до 120-140 ударів на хвилину, температура тіла підвищується до 40 °. Можуть з'явитися судоми, марення і галюцинації, і до того ж стає все важче дихати. Можлива навіть короткочасна втрата свідомості. Здавалося б, ми його втрачаємо, проте поки що людині можна допомогти.
Починати порятунок потрібно з охолодження. Ідеальний варіант: роздягнути його (чи її) і загорнути в холодну і мокру простирадло. Якщо простирадла під рукою немає, підійде рушник або сорочка, змочена у воді. Поки сусіди по пляжу або дачі викликають «Швидку допомогу», можна спробувати привести потерпілого до тями. Для цього на шматочок вати накапати трохи нашатирного спирту і дайте вдихнути. Якщо диво сталося, і людина прокинувся, тоді можна напоїти його водою з валеріаною. Якщо нашатир не допоміг, настав час приступати до штучного дихання.
Якщо допомога не настигне вчасно, навіть страшно уявити, що станеться. Температура постраждалого буде підніматися до 42 °, його мозок опиниться на межі відмирання, дихання і пульс ослабнуть, тиск знизиться до межі, серце може в будь-яку хвилину зупинитися. Навіть якщо лікарі встигнуть приїхати на виклик до такого хворого, ймовірність того, що він виживе, буде не вище 70%. А той, кому пощастить, на все життя отримає проблеми з нервовою системою. Як мінімум - головні болі і депресію, як максимум - паралічі та прогресуюче недоумство.
Тепловий удар
Підступність сонячних ударів полягає ще й у тому, що вони можуть відбутися не лише під час перебування на сонці, але і 6-8 годин потому. Можна припустити, що організм деяких людей дуже довго пручається перегрівання. Ну а найбільше схильні сонячним ударам люди, з дитинства погано переносять спеку, чоловіки з пивним животом, алкоголіки, вагітні жінки, сердечники і маленькі діти.
Крім сонячного удару у любителів спеки є ще один грізний ворог - тепловий удар. Він не настільки широко відомий, як сонячний, проте не менш страшний. Навіть той, хто знає, що влітку потрібно обов'язково носити головний убір і без нього з дому ніколи не виходить, від перегрівання не застрахований. Медики вважають, що сонячний удар всього лише окремий випадок удару теплового. Так само як ведмідь гімалайський - окремий випадок ведмедя.
На відміну від сонячного удару, де в першу чергу атакується мозок, при тепловому ударі перегрівається відразу все тіло одночасно. В організмі кожної людини закладена складна система підтримки постійної температури, так звана система терморегуляції. У тому випадку, якщо вона не може впоратися з перегріванням, температура неконтрольовано піднімається, і настає тепловий удар. Загальна перегрівання тіла може викликати все, що порушує найголовніший охолоджуючий механізм людського організму - виділення і випаровування поту. Ці фактори можна розділити на два види. Велике фізичне навантаження, перевтома, нестача питної води, погана робота потових залоз - внутрішні причини перегрівання. Спека, безвітряна погода, підвищена вологість повітря, щільна прогумована або брезентовий одяг - причини зовнішні.
Найчастіше тепловий удар трапляється, коли градусник термометра піднімається вище 30 °, а людина продовжує активно рухатися. При цьому зовсім не важливо, де відбувається справу: на вулиці або в приміщенні. Відважний грецький гонець, який пробіг без зупинки від Марафонської долини до Афін, доставив звістку про перемогу над персами і тут же впав замертво. Як відомо з підручників історії, сталося це знаменна подія в 490 році до нашої ери, а довгі забіги з тих пір стали називати марафоном. Чому ж помер перший марафонець? Можна припустити, що він загинув від перевтоми. Але тепер-то ми знаємо, що причина його смерті - тепловий удар. Фізичне навантаження підвищує утворення тепла в організмі людини в чотири, а то і в п'ять разів у порівнянні зі спокоєм. У спекотні дні лікарі не рекомендують навіть робити зарядку, щоб надмірно не перегріватися. Виходить, що багатогодинна пробіжка і зневоднення «спалили» відважного гінця зсередини, а грецька спека погіршила ефект.
Механізм теплового удару виглядає так. У відповідь на перегрівання людина починає сильно потіти. На думку фізіологів за один спекотний день здоровий людський організм може виділити до п'яти літрів поту. Якщо найближчим часом не заповнити втрату, кров почне згущуватися і гірше постачати всі органи киснем. Разом з водою наше тіло втрачає і корисні солі натрію, всі ми знаємо, що піт солоний. Через це порушиться хімічний склад рідин організму, і стануться серйозні поломки на клітинному рівні. Клітини «забудуть», ніж їм потрібно займатися, до того ж не зможуть розуміти один одного. Втім, поки розумне тіло пручається перегріванню, до біди ще далеко.
Сам тепловий удар виникає, коли система захисту раптово виснажується. Ось тоді у людини різко піднімається температура і з'являються ті ж симптоми, що і при сонячному ударі. Тільки виражені вони на порядок сильніше, тому що кров, що циркулює по організму, вже має серйозні дефекти. Перша допомога при тепловому ударі мало відрізняється від допомоги людині з ударом сонячним. В очікуванні «швидкої»: холод, спокій, нашатир під ніс і підсолена вода, в крайньому випадку, підійде навіть морська. Сіль допоможе відновити нормальний склад рідин в організмі потерпілого. На жаль, смерть в результаті теплового удару настає дуже часто. При підвищенні температури тіла до 41 °, незважаючи на всі реанімаційні заходи, близько половини потерпілих гинуть.
І все ж, підступність сонячних променів зовсім не привід проводити літо за Полярним колом. Любителям позасмагати і погрітися на сонечку можна порадити ходити в панамі, перечікувати полуденну спеку в тіні, частіше купатися і пити прохолодні напої. А ще на дозвіллі перечитувати томик віршів поета-символіста Андрія Білого, який так ніколи і не прочитає цю статтю, бо ще в далекому 1934 помер від сонячного удару.