На новинному порталі Natural News була опублікована інформація про те, що вчені вивчили результати безлічі досліджень останніх років і визначили 8 продуктів, які потрібні всім жінкам. За допомогою цих продуктів можна зробити боротьбу за молодість і красу найбільш ефективною.
Отже, ось ці продукти:
1. Капуста - Захищає кісткову тканину і зір, а також зберігає жвавість розуму.
2. Абрикоси - Містять каротиноїди, що зменшують рівень холестерину в крові і захищають серце. Також вони корисні для шкіри, ясен, волосся і залоз.
3. Ягоди - Стоять на першому місці за вмістом антиоксидантів, що не дозволяють вільним радикалам ушкоджувати клітини.
4. Оливкова олія - Багато жирними кислотами омега-3, які потрібні для сяйва шкіри.
5. Лососеве м'ясо - Джерело астаксантину, що знімає внутрішні запалення, і антиоксидантів, що підтримують свіжість шкіри.
6. Мигдаль - Смачний джерело вітаміну E, якого потребує шкіра, нігті і волосся.
7. Помідори - Багаті ликопеном, що захищає шкіру від сонячної радіації і сповільнює утворення зморшок.
8. Авокадо - Потрібен для підтримки кислотно-лужного балансу, а також багатий вітаміном E і омега-3 кислотами.