Кілька вправ, в яких присутні нахили голови, швидко позбавлять вас від запаморочення.
Американські фахівці заявляють, що виникло запаморочення можна ефективно усунути, виконуючи деякі вправи, не використовуючи при цьому ніяких лікарських засобів. Ці вправи допоможуть при виникненні позиційного пароксизмального кружляння голови доброякісного характеру. Це запаморочення виникає з причини некоректної реакції середнього вуха на зміни положення голови, внаслідок чого виникає ілюзія певного руху. Зі ста тисяч чоловік подібний вид запаморочення зустрічається у шістдесяти чотирьох.
Ряд експериментів привів фахівців до висновку, що певні вправи, пов'язані з нахилами голови, здатні ліквідувати ці запаморочення. Традиційного лікування таких запаморочень на даний момент в природі немає.