Під час вагітності всі функції організму жінки змушені працювати з підвищеним навантаженням. Не дивно, що в цих умовах виявляються слабкі місця у здоров'ї майбутньої мами. Зокрема, з'являються болі в попереку. Як же допомогти своєму хребту подолати труднощі на шляху до народження дитини?
Про зв'язок: причина - наслідокКоли з'являється більЩо говорять цифри ...Для профілактикиЯкщо допомога необхіднаА це питання спірне!
Про зв'язок: причина - наслідок
У період вагітності стегнової - крижові суглоби, які зазвичай нерухомі, починають розслаблятися під дією гормону релаксину, щоб дитина могла легше пройти під час пологів. Це, а також збільшений живіт, порушують рівновагу. Щоб це компенсувати, доводиться відводити плечі назад і згинати шию. Випинання живота, щоб всі помітили стан матері, тільки ускладнює проблему. В результаті - сильно вигнутий хребет, напружені м'язи нижній частині спини, а також біль.
Якщо до вагітності у вас були проблеми з опорно-руховим апаратом: