5850 авторів і 31 редактор відповіли на 28952 питання,
розмістивши 29771 посилання на 8900 сайтів, приєднуйтесь!

Масаж обличчя в домашніх умовах

РедагуватиУ обранеДрук

Масаж обличчя в домашніх умовах

Всім відомо, що мало бути володаркою природної краси, щоб виглядати молодо і привабливо щодня, адже час, екологія, похибки раціону не є її найкращими соратниками. Щоб зберегти і примножити те, що дано від природи, необхідно щодня доглядати за собою.

Одним з простих і доступних засобів по підтримці свіжого і здорового зовнішнього вигляду є масаж обличчя. Мета даної процедури полягає, насамперед, у тому, щоб зберегти шкіру здоровою і пружною, попередити її передчасне старіння. Під дією масажу шкіра оновлюється, розширюються кровоносні судини, поліпшується кровообіг, нормалізується діяльність сальних залоз. В результаті шкіра стає більш пружною, коригується овал обличчя, а також зменшується сухість і набряклість.

Масаж обличчя можна виконувати самостійно, а так само користуючись послугами майстра. В основному цю процедуру практикують косметологи, а також безпосередньо масажисти. До речі, у досвідченого фахівця процедура масажу обличчя може включати в себе масаж зони декольте, шиї і волосистої частини голови. Чи варто говорити, що самостійно цю процедуру виконати проблематичніше, та й ефект від самомасажу не настільки високий.



І все ж, якщо ви вирішили обійтися власними силами, необхідно усвідомити для себе кілька правил проведення даної процедури. Перше і важливе - це очищення шкіри. Перед масажем необхідно очистити шкіру: суху шкіру очищають молочком, а для жирної підійде очищающий лосьйон. Потім, якщо немає протипоказань, можна провести теплову процедуру, наприклад, парову ванночку або гарячий вологий компрес, що посилить дію масажу. Робиться масаж по крему, масажні масла або тальку. Для домашнього самомасажу прекрасно підійде живильний крем. Наносити його на обличчя слід за допомогою вбивання подушечками пальців, за спеціальними масажних лініях.

Масажні лінії розташовуються на обличчі наступним чином: від середини лоба до скронь і від брів вгору до волосам- від внутрішніх кутів очей до зовнішніх кутах очей і в зворотному напрямку по нижніх векам- від перенісся до кінчика носа і від «спинки» носа в сторони до ушам- на щоках від крил носа до скронь, від кутів губ до козелка вух і від підборіддя до мочок вух. На бічних поверхнях шиї масажні лінії йдуть зверху вниз, а на передній поверхні знизу вгору на грудях масажні лінії розташовуються по ходу грудини знизу вгору, не зачіпаючи молочних залоз, а також в сторони до плечей.

Під час проведення процедури потрібно постаратися не напружувати мімічні м'язи, можна трохи відкрити рот. Рухи повинні бути плавними, не розтягувати шкіру, не травмуючими її.

Класичний масаж включає в себе такі прийоми, як погладжування, розтирання, розминка і вібрацію, тобто биття і поплескування. Всі ці прийоми виконуються на обличчі дуже акуратно і легко, кінчиками пальців по вищеописаним масажних лініях. Погладжування тонізує шкіру, робить її більш еластичною. Легке спиралеобразное розтирання покращує приплив крові, що позитивно впливає на колір обличчя. Розминка у вигляді несильних натискань і щипків тонізує м'язи обличчя, покращує його контур, а вібраційні прийоми зменшують набряк і допомагають розслабити м'язи.

Проте, не дивлячись на очевидну користь цієї процедури, до неї існує ряд протипоказань. Варто утриматися від самомасажу, якщо на обличчі є гнійничкові висипання та інші шкірні захворювання, опіки, травми, а також зайве оволосіння.



РедагуватиУ обранеДрук


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Масаж обличчя в домашніх умовах