Після тридцяти років шкіра перестає бути такою гладкою та еластичною, як в юності, тому жінка змушена прикладати всі зусилля, щоб зберегти свій зовнішній вигляд на належному рівні. По суті, догляд за шкірою після тридцяти особливо нічим не відрізняється, а самі заходи дуже схожі з тими, які доводиться проходити в юні роки. Але є свої нюанси, про які поговоримо в даній статті.
Особливу увагу необхідно приділити сну, адже саме недосипання дуже згубно впливає на стан шкіри. Набряклі повіки і почервонілі очі, «зім'ята» шкіра на обличчі і «мішки» під очима краси точно не додадуть. Спати необхідно мінімум сім годин. В іншому випадку буде накопичуватися втома. Більше того, зайва рідина може не встигнути піти з організму, залишивши свої «сліди» на обличчі.
Крім повноцінного сну, шкіра навколо очей потребує постійного догляду. Дана ділянка унікальний своєю чутливою і дуже тонкою шкірою, яка вважається найбільш уразливою через відсутність сальних залоз. При цьому дуже важливо, вибираючи крем в магазині, звертати увагу на факт проходження ним офтальмологічного контролю. В іншому випадку виробом краще не користуватися.
Дуже важливо грамотно ставитися до вибору косметики для обличчя. Найкраще купувати вироби, у складі яких є колаген. Іноді буде достатньо лише наявності кількох компонентів, які стимулюють вироблення корисних речовин. Особливу увагу варто приділити додаткового захисту особи від шкідливого впливу навколишнього середовища. Бажано вибирати крем, в основі якого є спеціальний SPF-фільтр. Благо, що сьогодні абсолютно не проблема придбати спеціальну косметику із захисними властивостями.
Не обійдеться шкіра і без додаткового зволоження, тому маски для обличчя хоча б один раз на тиждень обов'язкові, якщо, звичайно, вам необхідна чиста і ніжна шкіра. При цьому маска повинна містити основну групу вітамінів - про А, Е і В. Обов'язково повинні бути присутніми фруктові кислоти, які дуже сприятливо впливають на шкіру. Косметичні засоби можна купувати вже готовими або ж робити самостійно з глини або фруктів.
Обов'язково підтримаєте шкіру спеціальною антиоксидантної захистом. Зокрема, дуже ефективним є умивання тоніком із зеленого чаю. При цьому до складу можна додати для більшого ефекту трохи розмарину.
Якщо від масок особливого ефекту не спостерігається, тоді дані заходи можна підкріпити якісним масажем. Дана процедура дуже необхідна для омолодження шкірних покривів. Для виконання всіх маніпуляцій досить нанести на обличчя трохи звичайного зволожуючого крему і масажувати особа протягом декількох хвилин. Робити подібний масаж необхідно щодня впродовж двох тижнів. У цьому випадку ефект буде обов'язково помітний.
Таким чином, здорова і чиста шкіра після тридцяти - це не так і складно. Необхідно просто стежити за собою і своєчасно підживлювати шкіру необхідними вітамінами і мікроелементами.